این یک سر تیتر نمونه است
«از اسکوات تا دارت؛ صبح پویای سالمندان خورزوق در طرح محلهمحور سپاس»
«از اسکوات تا دارت؛ صبح پویای سالمندان خورزوق در طرح محلهمحور سپاس»
ویژهبرنامه ورزشی «سهشنبههای سالمندی» با هدف تقویت عضلات سالمندان و در راستای طرح محلهمحور «سپاس»، و تمرین آیتم های مسابقه قهرمانی سالمندان استان اصفهان با حضور جمعی از بانوان سالمند در باغ بانوان «مادر خورزوق» برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی هیئت ورزشهای همگانی استان اصفهان، این برنامه ورزشی که صبح امروز از ساعت ۶ تا ۹ صبح در فضای باز باغ بانوان مادر خورزوق برگزار شد، با هماهنگی و اجرای کمیته ورزش سالمندان بخش برخوار صورت گرفت.
در این رویداد که با استقبال گرم شرکتکنندگان همراه بود، سالمندان با راهنمایی مربیان مجرب، به انجام ۸ آیتم ورزشی هدفمند پرداختند که شامل زدن توپ روی زمین و گرفتن آن، دارت، اسکوات، پولینگ (کشش)، راه رفتن روی پنجه، پرس شانه با دمبلهای ۱ کیلوگرمی، پاس به موانع با توپ و پلانک پشت بود.
مسئولان برگزاری این رویداد با اشاره به اهمیت حفظ توده عضلانی در دوران سالمندی، هدف اصلی این برنامه را افزایش قدرت عضلانی، بهبود تعادل و پیشگیری از زمینخوردگی در بانوان سالمند عنوان کردند. همچنین اجرای این برنامه در قالب طرح «سپاس» (سلامت، پیشگیری، آگاهی و سازگاری) با رویکرد محلهمحوری، گامی مؤثر در جهت عدالت در سلامت و دسترسی آسان شهروندان به برنامههای تندرستی در سطح محلهها ارزیابی شد.
