صبحانه انرژی با طعم آرامش؛ وقتی ورزش و روان‌شناسی دست می‌دهند

صبحانه انرژی با طعم آرامش؛ وقتی ورزش و روان‌شناسی دست می‌دهند

خورزوق، شهری که روز خود را با تحرک و آگاهی آغاز می‌کند؛ صبح امروز، نفس‌های صبحگاهی با کلماتی درباره «مدیریت ترس» عجین شد تا ورزش، تنها گرم‌کننده عضلات نباشد، بلکه تسکین‌دهنده ذهن هم باشد.

به گزارش روابط عمومی هیئت ورزش‌های همگانی استان اصفهان، در قالب طرح «محله‌محور سپاس و شهید سلامی»، ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی خورزوق میزبان یک برنامه آموزشی ویژه از سوی مرکز بهداشت شهر دلیگان بود. این برنامه به مدرسی نریمانی و با موضوع «کنترل ترس و اضطراب در مواقع ضروری»، بلافاصله پس از تمرینات صبحگاهی و در فضایی آرام و نشاط‌انگیز برگزار شد و با استقبال گرم شهروندان روبه‌رو گردید.

بهرام عطائیان، رئیس هیئت ورزش‌های همگانی شهرستان برخوار، در این خصوص گفت: «ورزش صبحگاهی فقط جسم را پرورش نمی‌دهد، بلکه بستری برای آرامش روان است؛ تلفیق آن با آموزش مهارت‌های روانی، پاسخ به یک نیاز جدی جامعه امروز است.» وی از تلاش‌های مربی ایستگاه مختاری، کارشناسان بهداشت و همه شرکت‌کنندگان قدردانی کرد و این برنامه را الگویی برای تلفیق سلامت جسم و روح دانست.